À propos

Qui suis-je ?

Convaincue par le potentiel et  les ressources qui existent et souvent sommeillent en chacun de nous, mon idéal est de permettre à chacun de libérer son bien-être et de s’épanouir au quotidien.

J’accompagne les particuliers dans leurs transitions de vie personnelles ou professionnelles; les entreprises dans les changements liés à leur environnement professionnel tout  en transmettant des clés et outils de mieux être et développement personnel.

Mes spécialisations : gestion du stress et des émotions,  burn out, orientation et reconversion professionnelle, stress au travail, qualité de vie au travail … 

Mes outils : Sophrologie, écoute active, questionnement et reformulation, PNL, analyse transactionnelle, psychologie positive, techniques psycho-corporelles, EFT, zen shiatsu, méditation, énergétique, …..

Formation et diplôme:

Initiée et formée aux Thérapies Manuelles Africaines, aux soins énergétiques, à la médecine traditionnelle Chinoise

Formée à différentes approches thérapeutiques psycho-corporelles et relation d’aide (Sophrologie, Zen Shiatsu, TIPI, cohérence cardiaque,  EFT…), aux élixirs floraux du Dr Bach, aux techniques de développement personnel et professionnel (PNL, AT, MBTI, Rire et Jeux…)

Rencontrons-nous et échangeons sur vos besoins lors d’une séance de découverte (30 minutes offertes) !

Mon approche / mes valeurs

Mon approche est basée sur le fait que le corps humain est un outil (espace) extraordinaire pour apprendre à se connaître autant sur le plan physique, émotionnel et mental que spirituel. 

Être attentif aux messages de notre corps et de notre environnement, comme par exemples  les problèmes de santé et physiques, les difficultés relationnels, les émotions : les peurs, tristesse etc., nous ramène à l’Essentiel, au respect de nous-mêmes et des autres. Ces messages nous aident à prendre conscience de nos blocages et ainsi pouvoir les transformer pour retrouver : 

  • sur le plan physique : la santé, plus d’énergie, le bien-être dans son corps
  • sur le plan émotionnel : la joie de vivre, de meilleures relations, l’autonomie;
  • sur le plan mental : la compréhension, les connaissances et les outils et méthodes pour ne plus subir sa vie mais la créer
  • sur le plan spirituel : la paix intérieur, l’amour de soi et des autres, le bonheur d’être pleinement soi-même sans avoir peur du jugement,

Depuis 2015, j’ai à coeur d’accompagner, animer des ateliers et formations de développement personnel, afin de permettre au  personnes de retrouver du sens dans leur vie.

Mon désir ultime est de toucher le cœur du plus grand nombre de personne possible.

Mes valeurs :

Compétences / Bienveillance / Non-jugement / Simplicité / Confidentialité

Prendre Conscience
de ses modes de fonctionnement pour révéler ses ressources et son potentiel